Rékai Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.59 km
34:22 07:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.59 km
0:34:22 |
|
7
5.02 km
45:30 09:04 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.02 km
0:45:30 |
|
14
|
15
|
16
|
17
2.36 km
28:30 12:05 p/km Séta |
18
3.8 km
36:44 09:40 p/km Séta |
19
|
20
|
42. hét
6.16 km
1:05:14 |
|
21
|
22
|
23
2.02 km
25:28 12:36 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
2.02 km
0:25:28 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.61 km | 1:19:52 |
5.02 km |
0:45:30 |
|
Túra
|
3 | 8.18 km | 1:30:42 |
3.8 km |
0:36:44 |
| Összesen | 5 | 17.79 km | 2:50:34 |
5.02 km | 0:45:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 190.21 km | 23:31:27 |
12.01 km |
1:32:19 |
|
Túra
|
21 | 62.41 km | 14:55:49 |
9.34 km |
2:53:29 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 34:45:22 |
0 kg |
18:25:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:12:09 |
- | 1:18:15 |
| Összesen | 90 | 313.13 km | 90:24:47 |
35.970 km | 18:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
